Je m’appelle Sonia Ben Chaabane,

Je propose des accompagnements pour les parents d’enfants en difficulté pour apprendre à prendre soin de soi sans culpabilité pour retrouver la paix en soi et avec ses enfants pour un quotidien beaucoup plus serein.

Je suis aussi facilitatrice Movement For Life (danse libre), amoureuse de nature, de la découverte de l’autre et de soi. J’adore voyage et j’ai travaillé pendant de nombreuses années en tant que géologue et analyste de données.

Maman solo d’un garçon de 11 ans hypersensible et hyper anxieux qui a fait une phobie scolaire. La période de sa phobie scolaire a été extrêmement difficile à gérer. J’étais tout le temps stressée, angoissée face à l’avenir et sous pression pour qu’il retourne à l’école le plus vite possible. Je me sentais coupable de ne pas réussir et en échec dans mon rôle de maman. J’ai tenté 1000 choses, mais rien de vraiment probant. Je me suis retrouvée seule avec mon angoisse et mes questions et personnes avec qui échanger.

Par un concours de circonstance, j’ai découvert le coaching allié à du mouvement en conscience et j’ai été bluffé. En 3 jours mon énergie et mon état d’esprit avaient changé. Évidement, mon quotidien a repris le dessus dès mon retour, mais j’avais trouvé des outils qui me permettait de trouver la paix en moi malgré tout. A force de pratique, je me sentais de plus en plus en paix, et c’est à partir de cet espace que j’ai reconstruit ma vie, notre vie.

En réaction, mon fils s’est apaisé. Et le quotidien aussi. Il y avait moins de conflits, plus de discussions tranquilles, plus de moments sympas. On a pu recommencer à faire les trajets pour aller à l’école.

Tout n’a pas été facile, mais il est retourné à l’école une première fois. Puis à nouveau un refus scolaire plusieurs mois plus tard. Mais cette fois, j’étais beaucoup plus sereine, j’avais des ressources pour prendre soin de moi, pour calmer mon stress et accompagner mon fils sur son chemin depuis ma paix intérieur. Le chemin a duré beaucoup moins longtemps !

Aujourd’hui je me sens en paix, avec moi-même. Je ne suis plus dans la culpabilité de savoir si ce que je fais est juste ou si je fais assez.

Et surtout, j’ai compris que si moi je n’étais pas bien, sous pression et angoissée, je ne pouvais pas accompagner mon fils dans la résolution de ses problématiques.

J’ai appris que des parents sereins font des enfants sereins et que les défis peuvent aussi être gérés depuis la paix et dans la sérénité.

C’est ce que j’ai envie de transmettre aujourd’hui.